Ovládejte se pomocí emocí

Emoční seberegulace je schopnost reagovat na události a prožívat emoce přijatelným způsobem. Zjednodušeně řečeno jde o schopnost řídit se, schopnost být flexibilní, pokud jde o zážitky, umět je v případě potřeby odložit, žít bez újmy sobě i druhým.3.12.2017

Armáda je učí zachovat klidnou tvář a díky tomu zvládat emoce... Samostatným úkolem je schopnost ovládat se v obtížných životních situacích, ...

A i když mlčíme, komunikace z naší strany neustává, a to prostřednictvím našeho držení těla a mimiky. Proto program kontroly a řízení...

Prostřednictvím emocí reagujeme na události, slova a okolnosti. ... práce se sebou a sociální kompetence a řízení vztahů ...

Tato metoda pomáhá řídit sebe i ostatní. Potíž je v tom, že člověk si nechce hrát, ale upřímně vyjádřit své emoce...

Sebeřízení je schopnost aplikovat znalosti svých emocí na... Použijte svého partnera jako ozvučnou desku, přes kterou...

„Ohromující“, překypující radost. Tato část je zatím jednoduchá. Netrvá dlouho přemýšlet a slova se objevují.

Být pánem emocí: potlačit nebo zvládnout? MnohoJsou zmatení a věří, že potlačovat a zvládat své emoce je to samé. Potlačit neznamená...

... s jejichž pomocí dokáže rozpoznat své i cizí emoce, ovládat je a zvládat je. Schopnost ovládat své emoce...

Sebeřízení je schopnost využívat znalosti svých emocí k aktivnímu rozhodování o tom, co říci a co udělat. Z knihy jsme vybrali 17 strategií...

Důležité také je, že pomocí emocí dokážete ovládat nejen sebe, ale i ostatní lidi. Je přece běžné, že každý člověk je „infikován“ lidskými emocemi...

Redakce (administrace) si vyhrazuje právo nesdílet názory autorů zveřejněných materiálů. Redakce (správa) portálu nenese odpovědnost...

Šikovné zvládání emocí usnadňuje zvládání náročných životních situací. Emoční inteligence pomáhá udržovat sebevědomí a rozhodnost...

Zvládání emocí jsme již na stránkách našeho... Emoce jsou druhem energie s pozitivními,...

Buďte k sobě upřímní, když odpovídáte na tyto otázky. Možná zášť naznačuje potřebu uznání a hněv chrání před destruktivními...

Je to jako neustálé otáčení kaleidoskopu – jen vzory v hlavě nás ne vždy potěší. Jak dátemoce pod rozumnou kontrolou, jako...

Když jste v souladu se svými emocemi, zlepšujete své rozhodování, budujete vztahy se sebou samým a ostatními lidmi,...

Manipulace s lidmi pomocí strachu je také velmi snadná a zvláště děti toho často využívají. Autor knihy strávil spoustu času studiem...

Průvodce emocemi: 5 emočních zkreslení a jak je napravit, abyste se naučili ovládat sami sebe. Tento článek je prvním dílem série o...