Jak se můžeš pořezat

Nejdřív si ublížila trochu, pak víc: „Pak to dopadlo... Můžete si třeba ponořit obličej do ledové vody a zadržet dech nebo...

Jak zakrýt zápěstí. Byl jsem také plný sebenenávisti, cítil jsem se špinavý a musel jsem na sobě vypustit hněv.''

Sebepoškozování je, když si člověk: řeže nebo škrábe kůži; spálí se; bije, mučí se, mlátí hlavou o zeď; naráží na různé předměty...

Pokud právě v tuto chvíli není na koho se obrátit, můžete si zapsat nebo načrtnout své zkušenosti nebo zkusit náhradní chování: říznout se...

Pacienti svůj stav popisují takto: „Potřeboval jsem si ublížit, potrestat se za to, jak hrozného člověka jsem si myslel, že jsem, a...

Jak se ukazuje, dívky častěji používají metody, které zahrnují pozorování krve. Obvykle se pořezáním nebo poškrábáním. Při tom...

Opakující se myšlenky, například „chci se říznout“... Můžete se rozptýlit jak ve chvíli, kdy se právě objevila touha ublížit si, tak i tehdy, když už...

Jak se přestat řezat. Řezání kůže je forma sebepoškozování. Sebepoškozování je záměrné poškozování vlastního těla v reakci na stres...

Řezné rány, škrábance, škrábance, popáleniny od cigaret a další stopy na těle jsou sebepoškozování, které si lidé způsobují v záchvatu autoagrese,...

I když chcete projevit své sympatie, nikdy byste se neměli řezat s osobou, které chcete pomoci ukázat...

Jednoho dne jsem špatně spočítal svou sílu a řízl jsem se velmi hluboko. ... Stále trpím jizvami a přemýšlím, jak by se daly odstranit.

Je úplně zbytečné si řezat ruce: můžeš to samé... Je to taková nevědomá, nervózní reakce, začal jsem se škrábat.

Proč si ubližuji? Proč mám pocit, že si musím ublížit? Co mě přimělo řezat, pálit atd.? Už jsem to někdy dělal? Jak mám...

Proč jsou lidé agresivní a chtějí si ublížit? Jak se k takovým lidem chovat? Jak rozpoznat autoagresi?

Například někteří teenageři popisují sebepoškozování jako způsob, jak vyjádřit to, co je obtížné vyjádřit slovy; způsobit emoční bolest...

Bránila jsem se, jak jsem mohla, ale matka se postavila na stranu mého bratra a nijak na mě nereagovala. Tehdy jsem se poprvé pořezal, bylo to čepelí. Během...

Poprvé jsem se řízl ve 14 letech a byla to spíš pocta módě. ... A chvíle, kdy se z ní dalo uniknout, byly blažené.

Myslete dopředu a dávejte na sebe pozor. Obecně z této myšlenky nevzejde nic dobrého. V každém případě bude tato akce škodlivá.

Za poslední rok jsem se přistihl, že to chci udělat asi šestkrát. Já sám depresemi netrpím a sebevraždu beru jako poslední možnost.

...ve škole se stávají nesnesitelnými, snažím se co nejvíc si ublížit. Cítím se naprosto bezmocný a nevím, co teď dělat."